パーソナルヨガレッスン　自分の体に向き合う時間 | 忙しい方を心から癒すヨガレッスンを通して大阪を拠点にサポートしております

大阪ヨガ　東大阪ヨガ教室Yoga SAMADHIは、対面での１対１のプライベートレッスンを行なっています。

【受講した方の感想（40代　Hさん）】

パーソナルレッスンは、先生に細かく丁寧に見ていただけるので、とても効果を実感します。それを身体で覚えられるので、効果もだいぶ違ってくるように思います。

自分の悩みや不調に合ったメニューを考えてくださるので、実践するととても身体が良くなります。

【こんな方におすすめ】

★確実に自分に合ったヨガの練習をしたい方

★通常クラスの時間では、予定が合わない方

★ポーズ、呼吸法、瞑想を深めて練習したい方

★周りと比べてしまう、一人の方が集中しやすい方

【パーソナルレッスン内容】

135分

❶カウンセリング

❷姿勢分析

❸お悩みに寄り添ったポーズ、呼吸法のご提案

❹パーソナルプログラムでレッスン

【パーソナルレッスン料金】

135分　11,000円（初回　8,800円）

【パーソナルレッスン持ち物】

ヨガマット

タオル

水分

筆記用具

【パーソナルレッスン開催場所】

●菱屋西染め色遊び

東大阪市菱屋西1-5-6

（近鉄長瀬駅徒歩7分）

●コミュニティスペースainowa

東大阪市岩田町3-9-7

（若江岩田駅徒歩3分）

【パーソナルレッスン日時】

ご予約時にご希望をお伝えいただき、講師の予定を調整し、決めていきます。

【パーソナルレッスンご予約・お問合せ】

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