オンラインレッスンもご用意している大阪のヨガスタジオ
自然光の差し込む心地よいスタジオで自分の心と身体に向き合う
自然光の差し込む大阪のスタジオで、リラックスをしてレッスンを受けていただけます。ヨガをすることは自分の身体に向き合うきっかけになります。自分の身体を大切にできるようになると、自然と心にも余裕が出来、表情も明るくなるものです。生徒様の生活サイクルやニーズに合わせて、様々なコースをご用意しております。ストレス発散や女性特有の不調に悩む生徒様向けのコースや、男性女性・年代も関係なく基礎から学んでいただけるコース、0歳からのお子様とご一緒に受けていただけるコースもございます。
忙しい毎日の中で、自分をおろそかにしてしまっている方のサポートをしたく、外出する必要のないオンラインでのレッスンも行っております。レッスンを通じて、少しでも多くの方が心に余裕を持って自分を大切にして過ごせるようになれば良いと考えているため、生徒様の声を大切にいたします。生徒様一人ひとりの身体やニーズに合ったレッスンをいたしますので、お気軽にお問い合わせください。初心者の方にも、少しずつ慣れていけるよう丁寧に指導いたします。
生徒様のニーズに合わせたレッスンをする大阪のヨガスタジオです
概要
| スクール名 | Yoga SAMADHI |
|---|---|
| 住所 |
〒578-0932 大阪府東大阪市菱屋西 |
| 電話番号 |
080-5305-6640 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
アクセス
レッスンを通じて、生徒様の表情がどんどん明るく変化していくのを見るのがやりがいです。ヨガにはサンスクリット語で「つなぐ」という意味がございます。呼吸と瞑想、姿勢のバランスを綺麗につなぐことで心身ともに健康的に過ごせるようになります。大阪を拠点にしておりますが、生徒様のニーズに合わせてオンラインレッスンも行っております。
女性特有の不調の改善や産後ケアにも効果がございます
忙しい生徒様のためにオンラインレッスンもご用意
「夜なかなか眠れない」「最近イライラする」といったお悩みは、腸の不調からきている可能性がございます。実績多数のスクールとして、腸活もできるエクササイズを指導し、確かな信頼と実績を積み重ねております。洗練されたノウハウと確かな技術力を有するベテランのインストラクターが、腸の活性化を促すポーズをお教えいたします。これまで20代から80代まで、幅広い年代層の生徒様を対象にレッスンを実施し、心身のお悩みを緩和へと導くサポートを行ってまいりました。
レッスンは、自然光が入る古き良きスタジオで開講しております。リノベーションをし、居心地の良さにとことんこだわった空間で、気持ち良く体を動かしていただけます。また、リモートでのオンラインレッスンや、出張レッスンなども実施しており、ご多忙でなかなか外出する余裕のない方や、小さなお子様がいらっしゃる方も安心です。少しでもご興味をお持ちいただけましたら、まずは体験レッスンへの参加をお申し込みください。生徒様がそれぞれの目標を達成できるよう、誠心誠意お力添えいたします。
健康やアンチエイジングを目指し、リラックスして行える教室が大阪にございます。「ヨガ」にはサンスクリット語で「つながり」という意味がございます。心と身体、そして魂の3点がつながっていることを意味しており、深い呼吸と正しい姿勢、心を安らげる瞑想の3つを組み合わせることで、心身の緊張を解いていきます。「つながり」の他にも「調和」や「統一」「バランス」という意味もあり、心身のバランスを良く保つことを目的としています。ポーズを取る際には体幹を使うため、筋力をつけたい方や女性らしいメリハリのある身体づくりをしたい方にも人気を得ています。
またマタニティケアとしても注目を浴びております。息切れをするほど激しい運動ではないため、妊娠中でも行いやすいことや、呼吸の仕方がお産の練習になること、深い呼吸で自律神経を整えることで妊娠中に特有の苛立ちにも効果があることが理由です。他にも、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて歪みがちな骨盤を整える効果や、血行を促進する効果があるため、足のつりやむくみの改善にも効果的です。初心者の方にも丁寧に指導いたしますので、お気軽にお問い合わせください。大阪を中心に、オンラインでのレッスンも行っている本格的なヨガスクールです。
