体も心もリラックスできるヨガを大阪で行っております
生徒様が明るく前向きに毎日を過ごすためのお手伝いをいたします
心と体をほぐすポーズや音楽瞑想を通じて、悩みや苦しみの根本的原因である歪みを修復し、毎日を明るく前向きに過ごすお手伝いをしたいと考えております。運動が苦手な方やヨガが初めての方でも安心の、わかりやすく丁寧な指導を心掛けておりますので、どなた様でも気軽にご利用いただけます。
これまでにも大阪にて経験を活かした教室の開催やご要望に応じてプライベートレッスンなども実施し、生徒様一人ひとりと向き合ってまいりました。リラクゼーション効果も高いプログラムを通じて、ご自身の心と体を大切にしてみませんか。
心と体を大切にしたい方に最適なヨガを大阪にて教えております
様々な悩みや苦しみの原因になり得る心の歪みは、不調や痛みとして体に表れます。体の歪みをほぐすことによってその根本的な原因である心の歪みを整えるお手伝いをしたいと考え、少人数制で生徒様一人ひとりに寄り添った指導を行ってまいりました。ポーズや瞑想を通じて正しい呼吸法を身に付けることで、体に流れる「気」というエネルギーの質も高まります。ご自身の体や心と真剣に向き合う機会にもなるため、「最近なんとなく原因のわからない不調を感じている」という方に最適です。
体に痛みや不調を感じることなく毎日を快適に過ごせるようになることで気分も上がり、苦痛がなくなると表情も目に見えて明るくなるため、美容効果も期待できます。体も心も綺麗になりご自身を大切にできるようになりますので、どなた様もぜひ一度試してみませんか。
複数の教室でヨガ指導を行う他大阪でプライベート指導もできます
様々な場所へ赴いて教室を開催し指導を行うことで、地域にお住まいの方々からも親しまれてまいりました。初心者の方はもちろん、性別や年齢に関係なくどなた様でもご参加いただけるアットホームな雰囲気の教室ですので、1回からのご参加も歓迎です。体験に最適なお得な回数券を用意しており、ご自身の都合に合わせて通えるとご好評いただいてまいりました。ご要望に応じて、ご家族やご友人と一緒に受けられるプライベートレッスンも実施しております。
ご自身のライフスタイルにあった利用の仕方ができ、心の不調から体のお悩みまでそれぞれのニーズに合わせて、心や体と向き合うための指導を行っております。単に体を動かすだけではなく、呼吸法や瞑想を通じて高いリラクゼーション効果も得られますので、辛い疲れや不調にお悩みの方にも最適です。
一人ひとりのペースに合わせたヨガ指導を大阪で行っております
0歳からのお子様と一緒にご参加いただける子育てママに最適なコースから、深い瞑想や呼吸法を中心に行うコースまで、ニーズに合わせてお選びいただける様々なメニューを用意しております。体験レッスンのご利用も随時受け付けておりますので、「試しに一度利用してみたい」とお考えの方はぜひ気軽にお問い合わせください。基本的にどのコースも少人数制での対応を徹底しておりますので、生徒様一人ひとりに寄り添った指導ができ、初めての方にとっても安心です。
中でも人気のハタヨーガのコースでは、基本的なポーズや呼吸法、音楽瞑想など様々な内容を組み込んでおりますので、ご自身のライフスタイルに合わせて取り入れていただけます。より多くの方に自分と向き合う穏やかな時間を提供したいと考え、日々心を込めて指導を行っております。
