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一人ひとりのニーズに合わせて選べるメニューがあります
初めての方や運動が苦手な方でも安心のレッスンを行っております
経験の有無や運動の得意・苦手に関係なく、どなた様でも気軽に参加でき心と体をほぐすリラックスタイムをお楽しみいただける、安心感のあるヨガのレッスンを行っております。初心者の方に最適なコースからお子様と一緒にご参加いただける子育て中の方に最適なコースまで、幅広いメニューがございます。
体の痛みを抱えている方から心の不調にお悩みの方まで、これまでにも大阪にて多くの生徒様と向き合い、心と体を整えるお手伝いをしてまいりました。少人数制で対応しておりますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
※価格は全て税込料金です。
| 自分を労るセルフケアヨガ 70分 | 初回 1,500円 １回 2,000円 |
|---|---|
| チェアヨガ（椅子ヨガ） 40分 | 初回 800円 １回 1,000円 |
| Zoom online lessonリラックス夜ヨガ 30分 ドロップイン(都度参加） | １回 500円 |
| Zoom online lessonパーソナルヨガ | 30分 1,650円 45分 2,000円 60分 3,000円 |
実績多数のスクールとして体を動かすことで心を整え心身共に健康な状態を目指すお手伝いをしたいと考え、生徒様と向き合ってまいりました。それぞれ抱えているお悩みは違いますので、少人数制で一人ひとりに向き合ったアドバイスや指導ができるよう努めております。腰痛や肩こりなどの体の慢性的な痛みにお悩みの方はもちろん、自律神経のお悩みや女性特有の体のお悩み、マタニティに関することなど、様々なお悩みに対応できます。
体の不調は、ただ疲れなどが溜まっているというだけではなく、心の不調のサインとして表れることもございますので、ご自身の心と体、どちらともしっかりと向き合い、歪みを整えることで健康な状態を目指すことが大切です。その方法を一人ひとりに伝授し、簡単なポーズや瞑想から少しずつライフスタイルに取り込んでいくお手伝いをいたします。ご自身のお悩みや心身の状態に合ったコースで、心と体を大切にしてみませんか。
