パーソナルヨガレッスン 自分の体に向き合う時間
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2023/06/16
菱屋西染め色遊びさんで開催される
「いと」繋がるフリーマーケットに
チェアヨガで出店します!
デスクワークやスマホを見る時間が長いと
猫背になって、肩甲骨の動きが
悪くなって、これが肩こりの原因に。
首や肩など同じ場所ばかり使っていると、
可動域が狭くなり、柔軟性が失われ、
こりの原因に。
椅子に座って行なうこり緩和ポーズ
肩回りの筋肉を緩めるごとで、
血行が良くなってこりが緩和されます。
色々なポーズを流れで行なうことで、
肩、首、背骨にかけてじんわりほぐしましょう!
肩こり、首こり、猫背にお悩みの方にオススメ💕
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
✴️開催日時:
3月19日(日)
13:30〜14:10 4名定員
14:40〜15:20 4名定員
*ご予約の方優先になります。
✴️開催場所:
『菱屋西染め色遊び』
東大阪市菱屋西1-5-6
✴️参加費:
40分 800円
✴️ご予約、お問合せは、公式LINEまで!
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080-5305-6640 9:00 〜 21:00
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