チェアヨガ~お悩み別『首、肩こり』~

query_builder 2023/02/25
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菱屋西染め色遊びさんで開催される

「いと」繋がるフリーマーケットに

チェアヨガで出店します!


デスクワークやスマホを見る時間が長いと

猫背になって、肩甲骨の動きが

悪くなって、これが肩こりの原因に。


首や肩など同じ場所ばかり使っていると、

可動域が狭くなり、柔軟性が失われ、

こりの原因に。


椅子に座って行なうこり緩和ポーズ


肩回りの筋肉を緩めるごとで、

血行が良くなってこりが緩和されます。


色々なポーズを流れで行なうことで、

肩、首、背骨にかけてじんわりほぐしましょう!


肩こり、首こり、猫背にお悩みの方にオススメ💕



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


✴️開催日時:

319日(日)

13:3014:10  4名定員

14:4015:20 4名定員

*ご予約の方優先になります。


✴️開催場所:

『菱屋西染め色遊び』

東大阪市菱屋西1-5-6


✴️参加費:

40分 800


✴️ご予約、お問合せは、公式LINEまで!



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