5月レッスンスケジュール | 忙しい方を心から癒すヨガレッスンを通して大阪を拠点にサポートしております

GW真っ只中！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

後半は、お天気も良さそうですね✨✨✨
自転車で近所を散歩して、のんびりランチもいいかなぁと考えています。

どちらかと言うと、今までスケジュールに余白が無かった方ですが、今はスケジュールの余白は大切と思います。

休みは、ちゃんと休もうと思います。

5月のスケジュールお知らせします
対面レッスンは、近鉄長瀬、布施、若江岩田、河内花園でYOGA教室を開催しています。

オンラインクラスは、
毎週水曜日21:30〜22:00
zoom online lessonリラックス夜ヨガを開催しています。

対面クラスもオンラインクラスも、体の硬い方やヨガを初めてされる方も安心して参加頂けます。

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【対面クラス】

《自分労るセルフケアヨガ》

40代、50代から始める体と心の巡りを良くするヨガ
新月・満月の瞑想も行ないます

🔹長瀬土曜クラス　ながせのながや
5/7、21
15:30〜16:40

🔹長瀬日曜クラス　菱屋西染め色遊び
5/1、15、29
15:30〜16:40

🔹若江岩田日曜クラス　ainowa
5/15、29
9:30〜10:40

《椅子ヨガ》

ヨガは初めての方、体の硬い方でも椅子に座って行なうことで、安心してポーズが出来て呼吸が浅くならず、深い呼吸に集中出来、ヨガ本来の効果を実感できる

🔹布施金曜クラス　ブランドーリ布施 AOZOU
5/6、13、20、27
14:10〜14:50

🔹花園火曜クラス　えがお
5/10、24
14:10〜14:50

🔹花園火曜クラス　ひだまり
5/17、31
10:30〜11:10

🔹長瀬土曜クラス　ながせのながや
5/7、21
14:10〜14:50

🔹長瀬日曜クラス　菱屋西染め色遊び
5/1、15
14:10〜14:50

【zoomオンラインクラス】

🌙リラックス夜ヨガ
1日の疲れを解して、
明日へのエネルギーを整える。

＊眠りのヨガと言われるヨガニードラや新月、満月の瞑想も行ないます。

レッスン内容は、前日にインスタストーリーでお知らせします。

🔹毎週水曜日　21:30〜22:00
1レッスン500円

《開催場所》

◆ながせのながや　東大阪市菱屋西1-19-4
◆菱屋西染め色遊び　東大阪市菱屋西1-5-6
◆えがお　東大阪市花園東町1-17-30
◆ひだまり　東大阪市吉田2-1-38
◆AOZOU 大阪市東成区深江南3-22-18 ブランドーリ四番街
◆ainowa 東大阪市岩田町3-9-7

5月レッスンカレンダー