布施で椅子ヨガクラス開催しています！ | 忙しい方を心から癒すヨガレッスンを通して大阪を拠点にサポートしております

Yoga SAMADHIは、対面レッスンを東大阪市内各所のレンタルスペースで開催しています。

毎週金曜日14:10～14:50は、ブランドーリ布施四番街のFree Space AOZOU で椅子ヨガクラス開催しています。

椅子ヨガ布施クラスは、40代、50代、60代の大人世代のセルフケアとして、ヨガを始めたい人向けのクラスです。

椅子に座って行なうので、体が硬い人やヨガを初心者の人でも気軽にご参加いただけます。

着替えやマットの準備も要らず、お家でも再現性が高いので、日々のセルフケアとして、取り組みやすいです。

プレ更年期、更年期、閉経、閉経後のホルモンバラスが気になる人や、体のどこかに不調、例えば、だるい、肩こり、腰痛、睡眠不足が気になる人など、大人世代の体や心に寄り添ったプログラムでレッスンをしています。

気軽に体験レッスンにご参加下さいね♡

現在、体験レッスン参加者募集中です！

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