お子様連れで参加しやすい簡単ヨガ | 忙しい方を心から癒すヨガレッスンを通して大阪を拠点にサポートしております

こんにちは

Yoga SAMADHIヨガインストラクター森伸代です。

今日もご覧いただき、ありがとうございます。

未就児のお子様がいらっしゃる皆様で、今お仕事されてなくて、毎日お子様と一緒にいる時間がほとんどの方に、

少しでも自分のための時間

子供が退屈しない時間で

深い呼吸と共に体を伸ばすことで

ママのリフレッシュ

ママの癒し

子供と一緒に参加できる

みんな同じだから途中で授乳できる

マタニティや産後ケアとしても

昨年12月から河内花園えがおで開催している『自分を労るセルフケア子育てママヨガ』は、40分という短い時間に、ギュッとヨガの効果を詰め込んだSAMADHIの子育てママYOGAです。

椅子をプロップス(補助具）に使ったり、誰でもできる簡単ヨガ。

簡単で安心して出来るから、呼吸も深まり、体幹も整えるメソッド。

毎月5回開催しているので、無理なく参加できる。

もちろん、女性の方でしたら、お一人様でのご参加もOKです。

【1月開催日】は、1/5、12、14、26、28　10:30~11:10

【体験レッスン】800円

ご予約・お問合せは《お問い合わせ》ページよりお待ちしています。