新年明けましておめでとうございます。

query_builder 2021/01/03
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ヨガインストラクター森伸代

新年明けましておめでとうございます。


Yoga SAMADHIヨガインストラクター森伸代です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。



皆様、新しい年2021年いかがお過ごしでしょうか?

私は、今年は昨年以上に『自分に正直に過ごそう』と元旦の瞑想からそう思えて、とても心も体も軽く感じるお正月を過ごしています。



2020年の年末からスタートした占星学で言われてる“風の時代”

昨年のコロナで一気に暮らし方や働き方が変化したように、風の時代は外側の動きのスピードはとても速いと言われています。



そこで大切になってくるのが、“自分軸”

しっかりした自分軸がないと外側のスピードに飲み込まれてしまいます。



そのためには自分が、自分の心の声や、体の声に、常に耳を傾け、『自分がどうしたいのか?』ちゃんといつも聞いてあげることがまず大切。



自分を内観する、自分と常に調和する。



それは、独りよがりなことではなくて、自分と調和する、本当の自分を知ることが、自分以外の人との調和、自然との調和、宇宙と調和を作ると言われています。



今年のYoga SAMADHIのテーマは『自分との調和』にしたいと思います。

そして、ヨガの智慧や今年から新しく加わる占星学の智慧を私たちの暮らしと繋げ、暮らしと結んでいきたいと思います。



今年は、ヨガや占星学の智慧をお伝えする座学も開催しょうと考えています。



200年以上続いた“地の時代“から“風の時代”へ。

この大きな時代の変革期に生きている私たち。

共に2021年も素晴らしい年にしていきましょう!


2021年もどうぞよろしくお願い致します。


今年のレッスン初めは、1/5(火)10:30~の『自分を労るセルフケア子育てママヨガ』です。

開催場所は、大阪東大阪 河内花園 えがおです。

詳しくは《お知らせページ》をご覧ください。


皆様のご参加お待ちしています。


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