ほっとひと息　椅子ヨガ | 忙しい方を心から癒すヨガレッスンを通して大阪を拠点にサポートしております

こんにちは

Yoga SAMADHインストラクター森伸代です。

今年9月からスタートした椅子ヨガクラス。

河内花園駅近くのママとお子様の集いのサロンになっているコミュニティサロン＆レンタルスペースえがおでも毎週火曜日開催しています。

12月からは、『シニアクラス椅子ヨガ』と子育て世代の方向け『ママヨガクラス椅子ヨガ』に分けて開催します。

詳しい日時は、後日お知らせページにて告知します。

子育て世代の『疲れた』『イライラする』をスッキリ！

コーヒーを飲んでほっと一息するように、椅子ヨガでほっとして頂きたい♡

頑張ってるママ応援❕