4月インスタLive配信 | お知らせ | 小人数でヨガレッスンを行う大阪のスクールとして厚い信頼をお寄せいただいております

４月インスタLive配信

・平日6:30～　

🔴4/11より時間変更　平日10:00〜  

時々21:30〜

・15分～20分の朝ヨガLive配信

・土・日はお休み

・ヨガ未経験の方でも参加しやすい内容

・椅子に座ってのポーズやその他優しいポーズ

・呼吸の練習や瞑想

『日々のセルフケアヨガ』

日々運動習慣を持つことは、40代以降の世代にとって

自分を大切に思う第一歩。

朝から体を動かすことで、

その日一日中快適で健やかな気分で過ごせる。

4/1(金)～4/29(金)

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