2021年1月スケジュール
🆕新しいクラスをスタート
●優しいヨガ(初めてヨガをされる方やシニアの方向け)スタート
●姿勢改善・代謝アップヨガ(40代、50代の代謝力を上げるクラス)日曜日開催スタート
●河内花園えがおでも姿勢改善・代謝アップヨガ開催します
●椅子ヨガ@ながせのながやは、毎週開催スタート
⭐️1月のレッスンスケジュールのお知らせ
【会場対面Lesson】
🌿菱屋西染め色遊び
💟アーユルヴェーデック夜ヨガ(運動量★☆☆☆☆)
19:30〜20:40
1/12、26
🌿ながせのながや
🆕🔰💟優しいヨガ(運動量★★☆☆☆)
10:15〜11:15
1/16、30
💟姿勢改善・代謝アップヨガ(運動量★★★★☆)
15:30〜16:40
1/9、16、23、30
🆕1/17(日)
🌿えがお(花園駅直ぐ)
東大阪市花園東町1-17-30
🆕💟 姿勢改善・代謝アップヨガ(運動量★★★☆☆)
10:00〜11:00
1/6、20、31
🌿ゆう×ゆう×ゆう(花園ラグビー場西側)
東大阪市吉田5丁目16
💟40代からのセルフケアヨガ(運動量★★☆☆☆)
14:00〜15:00
1/18、1/25
【椅子を使ったママヨガ】
🌿えがお(花園駅直ぐ)
東大阪市花園東町1-17-30
💟自分を労るセルフケア子育てママヨガ
10:30〜11:40(お子様連れOK)
1/5、12、14、26、28
💜マタニティ〜産後ママもご参加して頂けるクラス
【椅子ヨガクラス】
🌿くらるカフェ
💟14:10〜14:50
1/20
🌿ながせのながや
💟14:10〜14:50
1/9、16、23、30
🌿えがお(河内花園駅直ぐ)
東大阪市花園東町1-17-30
💟10:10〜10:50(大人のみ)
1/19
💟14:10〜14:50(大人のみ)
1/5、12、26
