12月スケジュール
⭐️12月のレッスンスケジュールのお知らせ
【会場対面Lesson】
🌿菱屋西染め色遊び
💟アーユルヴェーデックヨガ(運動量★★☆☆☆)
10:30〜11:40
12/11
💟アーユルヴェーデック夜ヨガ(運動量★☆☆☆☆)
19:30〜20:40
12/8、22
💟姿勢改善・代謝アップクラス(運動量★★★☆☆)
15:30〜16:40
12/5
🌿ながせのながや
💟姿勢改善・代謝アップクラス(運動量★★★☆☆)
15:30〜16:40
12/12、19、26
💟アーユルヴェーデック夜ヨガ(運動量★☆☆☆☆)
19:00〜20:00
12/16、28
🌿えがお(河内花園駅直ぐ)
東大阪市花園東町1-17-30
💟アーユルヴェーデック夜ヨガ(運動量★☆☆☆☆)
20:00〜21:10
12/4、11、18、25
🌿ゆう×ゆう×ゆう(花園ラグビー場西側)
東大阪市吉田5丁目16
💟アーユルヴェーデックヨガ(運動量★★☆☆☆)
14:00〜15:00
12/7、21
【椅子を使ったママヨガ】
🌿えがお(花園駅直ぐ)
東大阪市花園東町1-17-30
💟自分を労るセルフケア子育てママヨガ
10:30〜11:40(お子様連れOK)
12/1、8、9、10、16、22、23、24
💜マタニティ〜産後ママもご参加して頂けるクラス
💜頑張るママ応援!受け放題1ヶ月4,000円もあります。
【椅子ヨガクラス】
🌿くらるカフェ
💟14:10〜14:50
12/16、23
🌿ながせのながや
💟14:10〜14:50
12/12、26
🌿えがお(河内花園駅直ぐ)
東大阪市花園東町1-17-30
💟10:10〜10:50(大人のみ)
12/15
💟14:10〜14:50(大人のみ)
12/1、8、22